Preporuke
Preporuke
Prvi znakovi poroda i kako prepoznati da se dolazak bebe približava
Porod je jedinstveno iskustvo za svaku trudnicu i ne postoji jednoznačan odgovor na pitanje kada će točno započeti.
Redakcija / 13. kolovoza
Kako se termin poroda približava, gotovo svaka trudnica počinje osluškivati svoje tijelo i pitati se: je li ovo samo još jedna trudnička tegoba ili porod stvarno počinje?
Točan trenutak početka poroda nitko ne može unaprijed predvidjeti. Kod nekih žena prvi znakovi pojavljuju se nekoliko dana ranije, dok kod drugih porod započinje prilično naglo. Svako tijelo reagira drugačije, zato se ni iskustva poroda ne mogu uspoređivati.
Ipak, postoje određeni znakovi poroda koji mogu pokazati da se tijelo priprema za dolazak bebe. Važno ih je prepoznati, ali i znati kada je dovoljno još malo pričekati kod kuće, a kada treba kontaktirati liječnika ili krenuti prema rodilištu.
Koji su prvi znakovi poroda
Prvi znakovi poroda ne moraju izgledati dramatično. Često počinju sasvim suptilno, a neke ih trudnice primijete i nekoliko dana prije pravih trudova.
Možete osjetiti grčeve slične menstrualnima, tupu bol u donjem dijelu leđa ili sve veći pritisak u zdjelici. Moguće su i promjene u vaginalnom iscjetku, pojava sluzi ili gubitak sluznog čepa.
Neke trudnice primijete i mučninu, proljev ili pojačanu potrebu za pražnjenjem crijeva. Kako se beba spušta niže u zdjelicu, često se javlja i veći pritisak na mokraćni mjehur pa su odlasci na toalet još češći.
Pucanje vodenjaka – znači li da porod počinje
Pucanje vodenjaka jedan je od jasnijih znakova da se porod približava. Plodova voda može isteći naglo, u većoj količini, ali se ponekad javlja samo kao lagano i kontinuirano curenje.
Ako posumnjate da vam je pukao vodenjak, najbolje je kontaktirati rodilište, primalju ili svog ginekologa i slijediti njihove upute.
Kako izgledaju pravi trudovi
Pravi trudovi s vremenom postaju sve pravilniji, jači i češći. Za razliku od povremenih stezanja maternice koja ste možda osjećali tijekom trudnoće, pravi trudovi uglavnom ne nestaju nakon odmora, promjene položaja ili hidratacije.
Kako porod napreduje, trudovi postaju intenzivniji, razmaci između njih sve kraći, a svaka kontrakcija može trajati oko minute ili dulje.
Možete osjećati snažno stezanje trbuha, bol u donjem dijelu leđa, pritisak u zdjelici ili osjećaj da se beba spušta sve niže.
Braxton Hicks ili pravi trudovi – kako ih razlikovati
Tijekom posljednjih mjeseci trudnoće mnoge žene osjećaju Braxton Hicksove kontrakcije, odnosno takozvane lažne trudove.
Najčešće su nepravilne, ne postaju sve jače i često prestanu nakon odmora, promjene položaja ili uzimanja dovoljno tekućine.
Pravi trudovi ponašaju se drugačije. Postaju sve pravilniji, intenzivniji i dulji, a razmak između njih postupno se skraćuje.
Najjednostavnije rečeno: ako se kontrakcije smiruju, vjerojatno još nije riječ o aktivnom porodu. Ako postaju sve snažnije i pravilnije, vrijeme je da ih počnete pratiti.
Kada krenuti u rodilište
Ako vam je ovo prva trudnoća, pitanje kada krenuti u bolnicu može stvarati dodatnu nervozu. Ne postoji jedno pravilo koje odgovara svakoj trudnici, zato je najbolje unaprijed razgovarati sa svojim ginekologom ili rodilištem u kojem planirate roditi.
Jedno od često korištenih pravila kod prve trudnoće je 5-1-1. To znači da se trudovi pojavljuju otprilike svakih pet minuta, svaki traje oko jednu minutu i takav ritam traje najmanje jedan sat.
Ako ste već rađali, porod ponekad može napredovati brže pa se preporučuje ranije javiti liječniku ili rodilištu.
Neovisno o razmacima između trudova, liječnika treba kontaktirati i ako vam pukne vodenjak ili primijetite bilo što što vas zabrinjava.
Što možete napraviti dok su trudovi još blaži
U ranijoj fazi poroda mnogim ženama pomaže kretanje, mijenjanje položaja tijela i lagana šetnja. Nekima odgovara sjedenje ili njihanje na lopti za porod, topli tuš ili nježna masaža donjeg dijela leđa.
Pokušajte se što više odmarati između trudova i koristiti tehnike disanja koje ste možda naučili na trudničkom tečaju.
Kako trudovi postaju jači, sasvim je normalno osjećati umor, nelagodu i sve veću potrebu za podrškom. Ako želite ublažavanje boli tijekom poroda, o dostupnim mogućnostima razgovarajte s medicinskim osobljem.
Što se događa kada porod uđe u aktivnu fazu
U aktivnoj fazi trudovi postaju snažniji, dulji i pravilniji, a vrat maternice nastavlja se otvarati. Kako se beba spušta, možete osjećati sve veći pritisak u zdjelici, leđima ili prema završnom dijelu crijeva.
Pred kraj ove faze može se pojaviti i snažan poriv za tiskanje. Važno je slijediti upute primalje ili liječnika i ne započinjati tiskanje prije nego što je vrat maternice potpuno otvoren.
Što ako ste došli do termina, a nema znakova poroda
Termin poroda samo je procijenjeni datum i nije neobično da beba ne stigne upravo tog dana. Ako se porod ne pokrene spontano, liječnik će vas nastaviti pratiti i prema potrebi preporučiti dodatne kontrole.
To može uključivati CTG kojim se prate otkucaji srca bebe te ultrazvučni pregled kojim se procjenjuju količina plodne vode, pokreti bebe, posteljica i opće stanje.
Ako liječnik procijeni da je sigurnije potaknuti porod nego nastaviti čekati, može predložiti indukciju poroda. Način i trenutak indukcije ovise o tijeku trudnoće i zdravstvenom stanju majke i bebe.
Kada se odmah javiti liječniku
Bez obzira na to jeste li blizu termina, liječničku pomoć treba potražiti ako primijetite obilnije vaginalno krvarenje, izrazito jaku ili trajnu bol, curenje plodne vode, značajno smanjene pokrete bebe ili bilo koji simptom koji vam se čini neuobičajenim.
Kod poroda je vrlo lako početi analizirati svaki osjećaj i pitati se je li „to to“. No ne morate sve procijeniti sami. Ako niste sigurni što se događa, nazovite svog ginekologa, primalju ili rodilište.
